Những loại sinh tố này sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp bé yêu của bạn thấp còi đến mấy cũng cao lớn vượt trội.

Nhiều người vì lười phải gọt vỏ mất thời gian mà ngại ăn trái cây. Nhưng với những bí quyết sau, bạn sẽ chăm chỉ bổ sung trái cây hàng ngày hơn đấy.

Thịt, cà rốt, thực phẩm xông khói…là những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi uống rượu vì chúng sẽ làm tổn thương gan, thậm chí dẫn đến ung thư.

Những loại rau quả này không chỉ có tác dụng dinh dưỡng cực kì tốt mà khi đông đá lên còn có tác dụng dưỡng da cực kì hiệu quả mà ít ai ngờ tới.

Không chỉ được sử dụng trong ẩm thực, dầu dừa còn có tác dụng giúp chị em phụ nữ làm đẹp hiệu quả, nhanh chóng. Dưới đây, bạn hãy cùng tham khảo 2 cách làm dầu dừa nguyên chất đơn giản tại nhà nhé!

Không cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng, tập thể dục nghiêm ngặt, bạn vẫn có vóc dáng cân đối, làn da trắng hồng, rạng rỡ với những thực phẩm ăn vào buổi tối dưới đây.

Bạn chắc chắn nên quan tâm nhiều hơn cho bữa ăn buổi sáng, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm cân.

Chất xơ cao có trong thanh long giúp bạn giảm cân tuyệt vời. Tăng lượng chất xơ trong khẩu phần ăn hằng ngày giúp bạn no lâu hơn, hạn chế calo tiêu thụ hằng ngày, có lợi cho người muốn giảm cân.

Giá đỗ là một loại thực phẩm khá rẻ và phổ biến hiện nay. Giá đỗ có tính mát và thường được dùng như một loại rau có thể nấu chín hoặc ăn sống cũng rất tốt. Nhưng, bạn có biết giá đỗ có tác dụng giảm cân rất tốt cho cơ thể chưa.

Vitamin E có khả năng chống oxy hóa và gốc tự do rất hiệu quả, nó bảo vệ tế bào ngăn ngừa sự oxi hóa diễn da một cách tối đa.

Xôi là món không thể thiếu trong các mâm lễ cúng. Hãy cùng thử làm món xôi ngũ sắc, đặc sản miền núi để bày lên mâm cơm cúng ngày Rằm tháng Giêng này nhé.

Chị em đang muốn xuống cân thì hãy lựa chọn trái cây ít đường để ăn thường xuyên.

Muốn có sức khỏe tốt bạn cần phải loại bỏ những thói quen xấu dưới đây ra khỏi cuộc sống của mình.

Nước ép bưởi, táo, nước chanh... giúp hỗ trợ bạn hiệu quả trong quá trình loại bỏ mỡ thừa.

Có một số loại nước uống vào sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn rất nhiều đấy.